Comprendre les différences pour mieux choisir son accompagnement psychologique.
Beaucoup de personnes cherchent un “psy” sans savoir exactement vers quel professionnel se tourner. Pourtant, derrière ce petit mot se cachent des métiers très différents, avec des formations, des approches et des statuts variés.
Cet article a pour but de clarifier ces distinctions — et de vous expliquer mon propre parcours et mes spécificités, en tant que docteure en psychologie et psychologue-psychothérapeute à Joué-sur-Erdre.
Le psychiatre : un médecin spécialisé
Le psychiatre est médecin de formation. Après des études de médecine, il se spécialise en psychiatrie. Il peut prescrire des médicaments, poser des diagnostics médicaux et parfois proposer des psychothérapies.
Il intervient notamment dans les troubles psychiatriques nécessitant un suivi médical : dépressions sévères, troubles bipolaires, schizophrénie, etc.
Le psychologue : un professionnel du fonctionnement psychologique
Le psychologue a suivi cinq années d’études universitaires en psychologie (Master 2) et est titulaire d’un numéro ADELI et RPPS délivré par l’Agence Régionale de Santé.
Il n’est pas médecin et ne prescrit pas de médicaments, mais il est formé à l’évaluation, à la compréhension et à l’accompagnement du fonctionnement psychologique.
Selon sa spécialisation, il peut exercer en cabinet, en institution, en milieu scolaire ou hospitalier.
Mon parcours
Je suis docteure en psychologie (PhD, 2020), diplômée après un doctorat financé par la Région de Pays de la Loire, consacré aux liens entre comportements, émotions et environnement, et à la manière dont nous nous adaptons aux changements climatiques.
Cette formation scientifique implique la réalisation d’un travail de recherche approfondi et la publication d’articles scientifiques dans des revues spécialisées.
Aujourd’hui, j’exerce en tant que psychologue-psychothérapeute à Joué-sur-Erdre, où j’accompagne enfants, adolescents et adultes dans leurs difficultés émotionnelles, relationnelles ou comportementales.
Le titre de “Docteure en psychologie”
Il arrive que le public confonde “docteure en psychologie” et “docteur en médecine”.
Le titre de docteure correspond ici à un doctorat universitaire, non médical.
Il atteste d’un travail de recherche scientifique original, soutenu dans une université, et du grade universitaire le plus élevé reconnu par l’État.
➡️ Je ne suis donc pas médecin : je ne prescris pas de traitements médicamenteux.
Le psychothérapeute : un titre encadré
Le titre de psychothérapeute est protégé par la loi. Il ne peut être utilisé que par certains professionnels, notamment les psychologues, psychiatres ou médecins, ayant suivi une formation reconnue en psychothérapie.
Le psychothérapeute accompagne les personnes dans la gestion de leurs émotions, de leurs comportements et de leurs relations, à travers différentes approches thérapeutiques.
Dans ma pratique, j’utilise une approche intégrative, fondée sur :
- la psychologie positive,
- les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC),
- et la thérapie EMDR, utilisée pour le traitement des traumatismes et des blocages émotionnels.
Le psychanalyste : une démarche introspective
Le psychanalyste n’a pas de statut réglementé : il s’agit souvent d’un psychologue ou d’un psychiatre ayant suivi une formation psychanalytique et réalisé une analyse personnelle.
La psychanalyse repose sur la parole libre et la mise en lumière des processus inconscients, souvent dans le cadre d’un suivi long.
Ma pratique aujourd’hui
Je reçois :
- les enfants et adolescents en consultation individuelle,
- les adultes en thérapie individuelle, de couple ou de groupe,
- et j’anime également des conférences et interventions en structures sur des thèmes tels que l’éco-anxiété, l’épuisement parental, le deuil ou la douleur chronique.
Mon approche vise à offrir un espace d’écoute bienveillant, concret et collaboratif, où chacun peut redevenir acteur de son changement.
En conclusion,
Sous le mot “psy” se cachent plusieurs métiers, chacun avec son rôle et sa spécificité.
L’essentiel est de trouver le professionnel et l’approche qui correspondent à votre situation, vos besoins et votre rythme.